仕事が辛いと会社を辞める前に働くことについて考えませんか?




「もう仕事いきたくない」

仕事をしている人なら誰でもこんな気持になったことがあるはずでしょう。

趣味を仕事にしている人は別だと思いますが、そうではない人から見れば仕事は辛いもの。

しかし、仕事をしないとお金を稼げないので、生きていくためにやはり仕事は必要です。

 

そうとはわかっていても急に仕事に行きたくなくったり、辞めたくなるときってありませんか?

どんなに好きな仕事であっても、人間には波があり仕事が辛いと感じつときがやってきます。

この「仕事がつらい」という気持ちが慢性化するとうつ病が発病したり体に変調が出てきます。

今回は、仕事感について学びましょう。

なぜ仕事は辛いのか?

あなたは今仕事が辛いと思っていますよね?

ではなぜ仕事が辛いのでしょうか?一体仕事何が辛いのか?

仕事に辛い理由は次の3つです。

  1. 体力的に辛い
  2. 精神的に辛い
  3. 仕事ができなくて辛い

あなたが仕事に対して辛いと感じる理由は必ず3つの中にその原因があるはずです。

仕事が辛いのは体力的に辛いから

体力的に辛いと感じる人の多くは力を使う肉体労働を行っているケースです。

仕事の度に筋肉痛になったり、ケガをするような危険な作業だったり。

その他にも、出張が多かったり時間に追われる仕事もそうです。

しかし、最も多いケースは残業が多すぎることではないでしょうか。

残業代が出るからといっても、毎日残業が続くような仕事は体力がもちません。

好きな仕事であっても、長時間働かされると嫌いになります。

体力的に辛いという理由は筋肉痛ではなく、残業によるものかもしれません。

仕事が辛いのは精神的に辛いから

体力的な問題で仕事が辛いという理由よりも実は多い理由に「精神的な辛さ」があります。

先輩や上司が厳しかったり、職場で嫌がらせがあるなど。

実は精神的な辛さの根本は人間関係です。

プライベートな時間は自分の好きな人とだけ一緒に過ごせばいいのですが、社会人になって仕事をするようになるとそうは行きません。

場合によっては、苦手な人や嫌いな人とも一緒に仕事をしていく必要があります。

それが大きなストレスとなって精神的に辛くなります。

仕事が辛いのは仕事ができなくて辛いから

自分では仕事を一生懸命に頑張っているのに、なぜか仕事でミスばかり。

新しいことも覚えられずにいつも怒られている。

こんな方はもしかすると発達障害などの問題があるのかもしれません。

もちろんこのような問題がなくても、仕事がまったくできない人もいます。

きっとその仕事への適性がないと見切りをつけて、別の仕事へ変わることも必要です。

仕事を辞めると辛くなくなるのか?

仕事が辛いと感じて仕事を辞める人もいます。

転職する人の大半の転職理由は仕事が辛いということ。

しかし、本当に仕事を辞めると辛さから開放されるのでしょうか?

 

仕事は生活を維持していくために必要なので、仕事を辞めたとしても何かしらの仕事に就く必要があります。

仕事が辛いから会社を辞めるにはその原因をよく考えることが大切です。

体力的に辛くて辞めるのはOK

体力的に辛い原因は、力仕事だったり残業が多すぎたりすることです。

力仕事の仕事の場合は、力仕事ではない仕事を選べばその原因から解放されます。

残業が多すぎる場合は、残業が少ない業界や職種を選べば残業を減らすことができます。

精神的に辛くて辞めるのは要注意

精神的に辛いことが理由で会社をやめる場合は、要注意です。

精神的に辛いというのは人間関係が影響しています。

しかし、嫌な人や自分と合わない人はどの会社に行っても必ずいます。

新しい会社に転職したからと行って、全員と気があることは決してありません。

仕事ができないから辞めるのはOK

仕事ができないから会社を辞めて、次の仕事へ移ると辛さから解放されます。

仕事ができないのはその仕事に向いていなかったり、難しすぎるために起こる現象です。

自分に合った仕事を選ぶことで、その辛さから解放されます。

どうしたら仕事が辛くなくなるのか?

では、仕事を辞めても辛さから解放されないという人はどうすればいいのでしょうか?

一番いいことは考え方を変えること

キャリアコンサルタントとして多くの方と接してきて、精神的に辛く感じている人は仕事に対して失敗してはいけないと強く考えすぎるという共通点があります。

もちろん仕事は真面目に取り組む必要がありますが、失敗してはいけないということはありません。

ライン作業のような決まりきった仕事ではない限り、仕事上の失敗はつきものです。

大切なことは、失敗したらそれを直すことが大切。そして、その失敗から何を学び次にどうやって活かすのか ?

まとめ

いかがだったでしょうか。

仕事が辛くて会社をやめようと思っている方もたくさんいますよね。

そんな方に向けて、仕事が辛くなる原因とその対処法をご紹介しました。

仕事が辛くなった方は、会社を辞める前に少し立ち止まって考えるようにしてくださいね。

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